lunes, 24 de febrero de 2014

2ª SESIÓN. 21 DE FEBRERO DE 2014

Hola a todos. El último día comenzamos investigando sobre ¿cómo es la espalda? ¿cómo es nuestra columna? Observamos que está formada por un conjunto de vértebras, con unos discos vertebrales entre cada una de ellas cumpliendo una función de amortiguación.

La columna tiene diferentes partes y desviaciones. Cuando éstas se acentúan podemos hablar de escoliosis, hiperlordosis, hipercifosis o rectificación cervical, provocadas por el sedentarismo y malos hábitos posturales.

Otro grupo se centró en la musculatura que afecta a la espalda: trapecios, romboides, pectorales, rectos del abdomen, dorsal ancho, cuadrado lumbar, esternocleidomastoideo, etc...

Posteriormente hicimos una visita a una ortopedia cercana al centro, en la que obtuvimos más información relativa a la espalda y su relación con los pies.

De vuelta al centro escolar, después de merendar (gracias a la abuela de Javier por la tarde de galletas y chocolate tan rica), realizamos una actividad muy divertida. Nos pintamos los pies de colores y dejamos nuestras huellas en hojas de cartulina.

Un día más os agradezco vuestro buen comportamiento y trabajo. En la visita a la ortopedia tuvisteis una muy buena actuación con vuestras preguntas.

Os dejo algunas fotos de ese día.














lunes, 17 de febrero de 2014

PREPARACIÓN 2ª SESIÓN. VIERNES 21 DE FEBRERO DE 2014

¡Saludos chicos! Ya está próxima nuestra siguiente cita para el proyecto en el que estamos embarcados.
Aquí os recuerdo algunas cosas que habrá que ir preparando:

- Consuelo, este viernes vamos a visitar una ortepedia, ¿verdad? Nos dijiste que mejor a las 5 de la tarde. ¿Es posible que sea la visita a las 6 de la tarde? Así aprovecharemos mejor las dos primeras horas de la tarde. Otra cosa, ¿está cerca del centro? ¿se tarda mucho en llegar?. Espero tus respuestas con algún comentario.

- También dijimos que había que traer envases de yogur.

- Tenéis que preguntar a los profesores o al director si os dejan el esqueleto para el viernes, para que cuando lleguemos esté en la clase.

- Otra cosa, preguntad al director si podemos utilizar un lugar de los pasillos para colocar cosas de nuestro proyecto. Al igual que habéis hecho con otros proyectos que hacéis en vuestro centro.

No sé si se me olvidará algo. Durante estos días lo vamos viendo.

Gracias, ¡ya falta menos para el viernes!


sábado, 8 de febrero de 2014

GRUPO DE ALUMNOS/AS

1. MANUEL RODRÍGUEZ SOLORZANO - 5º EP
2. FRANCISCO JAVIER TOAJAS OTERO - 5º EP
3. MARTA GALLEGO BÁÑEZ - 5º EP
4. JULIA GUTIÉRREZ BARRIOS - 5º EP
5. ELENA ROMÁN POZO - 5º EP
6. LUCÍA POZO NAVARRO - 5º EP
7. CELIA ROMERO CASTRO - 5º EP
8. DOLORES GÓMEZ GALVÁN - 6º EP
9. CONSOLACIÓN HERMIDA PONCE - 6º EP
10. ANA LÓPEZ LEMUS - 6º EP
11. FELIPE LÓPEZ SANDOVAL - 5º EP

Si hay algún error en la lista me lo hacéis saber saber a través de un comentario. Gracias.

1ª SESIÓN, 7 DE FEBRERO DE 2014

Comenzamos la primera jornada de Andalucía profundiza en el CEIP Maestro Juan Marín de Vargas, en Las Cabezas de San Juan, Sevilla.

Al llegar lo primero que hicimos es presentarnos, repartir material para la investigación (cuadernillos y bolígrafos) y nos identificamos con nuestro nombre en una pegatina que nos colocamos en el pecho.

El objeto de nuestra investigación es realizar una Guía de buenas prácticas para una espalda saludable, dentro del proyecto La escuela cuida mi espalda.

En primer lugar era necesario conocer los aprendizajes previos de los alumnos y alumnas participantes respecto a este tema. Así, fueron dando ideas y opiniones respecto a ¿qué consejos daríamos a los demás compañeros del cole para que tuvieran una espalda sana? Surgieron muchas apreciaciones relacionadas con:

- Higiene postural: cómo sentarse, coger pesos, cómo llevar la mochila, cómo dormir, etc...
- Ejercicio físico/sedentarismo. Realizarlo con seguridad: calentamiento, estirar, ejercicios más adecuados para la espalda, etc...
- Relajación/estrés.
- Sobrepeso: dieta sana y equilibrada, ¿IMC?, rueda o pirámide de los alimentos, etc...
- Calzado, plantillas, etc..

Pero el objeto central de nuestra guía era el cuidado de nuestra espalda. ¿Qué sabemos de ella? Surgieron también muchas respuestas referidas a la columna vertebral, sus vértebras y discos, desviaciones, médula, músculos, etc...

Tenemos por tanto que investigar sobre esta variedad de temas. ¿A través de qué fuentes podemos obtener información?
- Prácticas físicas que cuidan nuestra espalda: yoga, natación (posibilidad de ir en marzo a la piscina climatizada de la localidad y participar en una sesión de natación terapéutica), caminar,  juegos y deportes, ¿bailar?,...
- Información de profesionales de nuestro entorno, amigos, familiares, conocidos: por ejemplo, surgió la posibilidad de ir a visitar una ortopedia.
- Traer el próximo día el esqueleto del cole.
- Información en internet (varios alumnos traen sus portátiles, tablets,...)
- Manuales y libros.

Nuestro proyecto cuenta con este blog para difundir nuestra experiencia. Así que se les presentó a los niños y niñas e hicieron sus primeros comentarios para familiarizarse con su uso. También aprenderán a manejarlo, ya que ellos realizarán muchas de las entradas. Será además un medio para ponernos en contacto (la confirmación de la visita a la ortopedia me la hizo una alumna a través del blog).

Tras el descanso para ir al servicio y la merienda (bizcocho de mi suegra,mmmm), entregamos una carta a los padres informándoles del calendario de las sesiones, el proyecto que vamos a realizar y las autorizaciones para realizar salidas por la localidad y utilizar la imagen de los menores para colocarlas en el blog y en la guía.

El último tramo de la clase lo dedicamos a realizar una práctica de yoga adaptado a niños, a través de un cuento motor: Caminando por la selva. Finalizamos con una relajación.

Fue una jornada divertida y llena de buenas sensaciones de cara a la investigación que nos llevará a la consecución de nuestro proyecto.

viernes, 7 de febrero de 2014

FECHAS DE LAS SESIONES DEL PROYECTO DE ANDALUCÍA PROFUNDIZA

Nuestro proyecto lo realizaremos a lo largo de 8 jornadas, de febrero a mayo de 2014, en horario de 16 a 19 horas (3 horas de duración). Se llevarán a cabo durante dos viernes de cada mes.

A continuación, detallaremos las fechas. En caso de ser necesario, estas fechas pueden verse modificadas. En tal caso se avisaría con suficiente antelación.

- 7 Y 21 DE FEBRERO.
- 7 Y 21  DE MARZO.
- 4 Y 25 DE ABRIL.
- 9 Y 23 DE MAYO.

jueves, 6 de febrero de 2014

SALUDOS

¡HOLA A TODOS!

DESDE ESTE BLOG DAREMOS A CONOCER EL PROYECTO EN EL QUE NOS VAMOS A EMBARCAR GRACIAS A ANDALUCÍA PROFUNDIZA.

NUESTRO PRODUCTO FINAL SERÁ UNA GUÍA HECHA POR UNOS ALUMNOS/AS, DIRIGIDA A ALUMNOS/AS, SOBRE LA SALUD DE LA ESPALDA Y CÓMO DESDE LA ESCUELA PODEMOS HACER MUCHO PARA SENTAR HÁBITOS QUE MEJOREN LA CALIDAD DE VIDA DE NIÑOS, QUE LUEGO SERÁN ADOLESCENTES Y MÁS TARDE ADULTOS.

LOS PROTAGONISTAS SERÁN UN GRUPO DE ALUMNOS DEL TERCER CICLO DEL CEIP MAESTRO JUAN MARÍN DE VARGAS, DE LA LOCALIDAD SEVILLANA DE LAS CABEZAS DE SAN JUAN.


¡SEGURO QUE APRENDER SERÁ DIVERTIDO!